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牛肉のミートローフ
牛肉のミートローフ
一般的な分量
1 個
1 小さいミートボール
1 立方インチ
1 オンス(生) (調理後の摂取分)
1 中ぐらいのミートボール
1 大きいミートボール
1 枚(パティ、小)
1 切れ(小、または薄切り)
100 g
1 枚(パティ、中)
1 人前(1人前あたり108g)
1 枚(スライス、中)
1 大きなパティ
1 カップ
1 枚(スライス、大)
カロ
286
脂質
16.95 g
炭水化物
9.13 g
たんぱく質
22.62 g
牛肉のミートローフ (1 カップ)には286カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
1195 kj
286 kcal
たんぱく質
22.62g
脂質
16.95g
飽和脂肪
5.579g
多価不飽和脂肪
0.613g
一価不飽和脂肪
7.358g
コレステロール
111mg
炭水化物
9.13g
糖分
2.27g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
580mg
カリウム
385mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 個
14
1 小さいミートボール
29
1 立方インチ
39
1 オンス(生) (調理後の摂取分)
45
1 中ぐらいのミートボール
57
1 大きいミートボール
86
1 枚(パティ、小)
165
1 切れ(小、または薄切り)
175
100 g
204
1 枚(パティ、中)
206
1 人前(1人前あたり108g)
220
1 枚(スライス、中)
220
1 大きなパティ
273
1 カップ
286
1 枚(スライス、大)
294
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