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肉じゃが

一般的な分量

カロ

145

脂質

7.17 g

炭水化物

16.21 g

たんぱく質

4.15 g

肉じゃが (100 g)には145カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

608 kj

145 kcal

たんぱく質

4.15g

脂質

7.17g

飽和脂肪

1.276g

多価不飽和脂肪

1.56g

一価不飽和脂肪

3.81g

コレステロール

8mg

炭水化物

16.21g

糖分

0.83g

食物繊維

1.4g

ナトリウム

260mg

カリウム

244mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:52 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	145
1 人前（1人前あたり140g）	203

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