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茶碗蒸し

一般的な分量

カロ

脂質

1.93 g

炭水化物

1.62 g

たんぱく質

3.79 g

茶碗蒸し (1 個)には40カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 個

エネルギー

169 kj

40 kcal

たんぱく質

3.79g

脂質

1.93g

飽和脂肪

0.587g

多価不飽和脂肪

0.296g

一価不飽和脂肪

0.714g

コレステロール

85mg

炭水化物

1.62g

糖分

0.82g

食物繊維

ナトリウム

378mg

カリウム

52mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:55 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	37
1 個	40
1 人前（1人前あたり110g）	40

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