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100％全粒粉のワッフル

一般的な分量

カロ

104

脂質

4.38 g

炭水化物

13 g

たんぱく質

3.6 g

100％全粒粉のワッフル (1 個（直径10cm）（冷凍を含む）)には104カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 個（直径10cm）（冷凍を含む）

エネルギー

436 kj

104 kcal

たんぱく質

3.6g

脂質

4.38g

飽和脂肪

1.204g

多価不飽和脂肪

1.079g

一価不飽和脂肪

1.731g

コレステロール

37mg

炭水化物

13g

糖分

食物繊維

ナトリウム

193mg

カリウム

89mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 インチ（表面）	6
1 枚（正方形）（10cm角）（冷凍を含む）	99
1 個（直径10cm）（冷凍を含む）	104
1 冷凍ワッフル	104
1 サービング（1サービングあたり74g）	198
1 個（直径18cm）	200
100 g	267
1 枚（正方形）（23cm角）	534

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