ラザニアの炭水化物

ラザニアのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

ラザニアの人気のある種類

肉入りラザニア
炭計 (g) 糖分(g) 食物繊維(g) 炭水化物の合計(g)
1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm) 32.73 5.60 2.7 35.43
100 g 15.90 2.72 1.3 17.20
ほうれん草と肉入りラザニア
炭計 (g) 糖分(g) 食物繊維(g) 炭水化物の合計(g)
1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm) 34.29 5.89 3.2 37.49
100 g 14.76 2.54 1.4 16.16
七面鳥または鶏肉のラザニア
炭計 (g) 糖分(g) 食物繊維(g) 炭水化物の合計(g)
100 g 15.90 2.72 1.3 17.20

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