肉入りラザニア | ||||
炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm) | 32.73 | 5.60 | 2.7 | 35.43 |
100 g | 15.90 | 2.72 | 1.3 | 17.20 |
ほうれん草と肉入りラザニア | ||||
炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm) | 34.29 | 5.89 | 3.2 | 37.49 |
100 g | 14.76 | 2.54 | 1.4 | 16.16 |
七面鳥または鶏肉のラザニア | ||||
炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
100 g | 15.90 | 2.72 | 1.3 | 17.20 |