ラザニアの脂質

ラザニアのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

ラザニアの人気のある種類

肉入りラザニア
トラ脂肪(g) 一脂肪(g) 多脂肪(g) 飽和脂肪(g) 脂質の合計(g)
1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm) - 4.04 0.69 6.38 12.38
100 g - 1.96 0.33 3.10 6.01
ほうれん草と肉入りラザニア
トラ脂肪(g) 一脂肪(g) 多脂肪(g) 飽和脂肪(g) 脂質の合計(g)
1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm) - 4.19 0.75 6.63 12.92
100 g - 1.81 0.32 2.86 5.57
七面鳥または鶏肉のラザニア
トラ脂肪(g) 一脂肪(g) 多脂肪(g) 飽和脂肪(g) 脂質の合計(g)
100 g - 1.66 0.64 2.75 5.55

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