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玄米のカロリー

玄米のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

玄米の人気のある種類

玄米
	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロ
100 g	0.89	22.78	2.56	110
玄米　インスタント
	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロ
100 g	0.89	22.78	2.56	110
玄米（中粒、調理済み）
	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロ
100 g	0.83	23.51	2.32	112

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チャーハン

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玄米の炭水化物の合計

玄米の脂質の合計

玄米のたんぱく質

玄米のナトリウム

玄米のコレステロール