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玄米の炭水化物

玄米のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

玄米の人気のある種類

玄米
	炭計 (g)	糖分(g)	食物繊維(g)	炭水化物の合計(g)
100 g	20.98	0.35	1.8	22.78
玄米　インスタント
	炭計 (g)	糖分(g)	食物繊維(g)	炭水化物の合計(g)
100 g	20.98	0.35	1.8	22.78
玄米（中粒、調理済み）
	炭計 (g)	糖分(g)	食物繊維(g)	炭水化物の合計(g)
100 g	21.71	-	1.8	23.51

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