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カモ肉
100 gあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.85g
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ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量:
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 258kcal, 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 144kcal, 1 小 (直径4.5cm -6.5cm) - 108kcal, もっと...
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肉とチーズ入りケサディージャ
100 gあたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 19.12g | 炭水化物: 20.14g | たんぱく質: 17.25g
その他の量:
1 人前(1人前あたり184g) - 596kcal, 1 カップ - 308kcal, もっと...
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鶏肉と豆とチーズのブリート
1 中あたり - カロリー: 535kcal | 脂質: 24.89g | 炭水化物: 43.91g | たんぱく質: 33.18g
その他の量:
1 カップ - 394kcal, 1 人前 (1人前あたり238g) - 535kcal, 100 g - 225kcal, もっと...
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からし
100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g
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干し柿
1 個あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 24.97g | たんぱく質: 0.47g
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湯通しアーモンド
100 gあたり - カロリー: 581kcal | 脂質: 50.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 21.94g
その他の量:
1 カップ、全粒形態(ホールカーネル) - 842kcal, 1 杯(大さじ) - 53kcal, もっと...
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ラムのひき肉
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g
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