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"平和堂にしん昆布巻"

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玄米にぎり生姜昆布 (ローソン) 1人前あたり - カロリー: 181kcal \| 脂質: 1.30g \| 炭水化物: 39.10g \| たんぱく質: 3.30g 類似するアイテム
玄米おにぎり　チーズ昆布 (ローソン) 1人前あたり - カロリー: 204kcal \| 脂質: 5.60g \| 炭水化物: 33.60g \| たんぱく質: 5.80g 類似するアイテム
おにぎりたらこ昆布 (西友) 1包装あたり - カロリー: 174kcal \| 脂質: 1.40g \| 炭水化物: 35.00g \| たんぱく質: 5.30g 類似するアイテム
キュウリ（皮なし） 100 gあたり - カロリー: 12kcal \| 脂質: 0.16g \| 炭水化物: 2.16g \| たんぱく質: 0.59g その他の量: 1 カップ、皮なし、みじん切り - 16kcal, 1 大（長さ21cm） - 34kcal, 1 中 - 24kcal, もっと... 類似するアイテム
アスパラガス（液体なし缶詰） 1 本（長さ約13cm）あたり - カロリー: 3kcal \| 脂質: 0.12g \| 炭水化物: 0.44g \| たんぱく質: 0.39g その他の量: 1 カップ - 46kcal, 1 ポンド - 86kcal, 100 g - 19kcal, もっと... 類似するアイテム
切り干し大根 100 gあたり - カロリー: 271kcal \| 脂質: 0.72g \| 炭水化物: 63.37g \| たんぱく質: 7.9g 類似するアイテム
サツマイモ（皮なし、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 76kcal \| 脂質: 0.14g \| 炭水化物: 17.72g \| たんぱく質: 1.37g 類似するアイテム
おにぎり北海道産昆布 (ファミリーマート) 1包装あたり - カロリー: 189kcal \| 脂質: 1.10g \| 炭水化物: 41.20g \| たんぱく質: 3.90g 類似するアイテム
北海道産昆布おにぎり (セブンイレブン) 1人前あたり - カロリー: 169kcal \| 脂質: 0.70g \| 炭水化物: 38.60g \| たんぱく質: 3.20g 類似するアイテム
おかか昆布 (丸美屋食品) 1食 (4g)あたり - カロリー: 12kcal \| 脂質: 0.35g \| 炭水化物: 1.00g \| たんぱく質: 1.30g 類似するアイテム
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