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"ぼんち軽食"

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けんちん汁 (吉野家) 1杯あたり - カロリー: 53kcal \| 脂質: 1.80g \| 炭水化物: 7.90g \| たんぱく質: 2.60g 類似するアイテム
こんがりパンのかぼちゃポタージュ (ポッカ) 1杯 (33g)あたり - カロリー: 139kcal \| 脂質: 3.90g \| 炭水化物: 23.60g \| たんぱく質: 2.40g 類似するアイテム
こんがりパンのかぼちゃポタージュ (POKKA) 1食分 (33g)あたり - カロリー: 139kcal \| 脂質: 3.90g \| 炭水化物: 23.60g \| たんぱく質: 2.40g 類似するアイテム
いんげん 100 gあたり - カロリー: 28kcal \| 脂質: 0.19g \| 炭水化物: 5.01g \| たんぱく質: 1.75g 類似するアイテム
とりそぼろ 100 gあたり - カロリー: 177kcal \| 脂質: 8.12g \| 炭水化物: 8.40g \| たんぱく質: 16.40g 類似するアイテム
ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍） 100 gあたり - カロリー: 31kcal \| 脂質: 0.75g \| 炭水化物: 4.33g \| たんぱく質: 3.94g 類似するアイテム
ひとくちかぼちゃコロッケ (テーブルマーク) 1個 (18g)あたり - カロリー: 53kcal \| 脂質: 3.00g \| 炭水化物: 5.40g \| たんぱく質: 1.00g 類似するアイテム
もち麦プチプチ！かぼちゃクリームスープ (ローソン) 1人前あたり - カロリー: 169kcal \| 脂質: 5.20g \| 炭水化物: 27.70g \| たんぱく質: 5.40g 類似するアイテム
みかん（ジュース、缶詰） 1 カップあたり - カロリー: 92kcal \| 脂質: 0.07g \| 炭水化物: 23.83g \| たんぱく質: 1.54g 類似するアイテム
みかん（シロップ、缶詰） 100 gあたり - カロリー: 61kcal \| 脂質: 0.1g \| 炭水化物: 16.19g \| たんぱく質: 0.45g 類似するアイテム
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