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かるかん
1 個あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 26.07g | たんぱく質: 1.15g
その他の量:
1 人前(1人前あたり50g) - 110kcal, 100 g - 219kcal, もっと...
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カッテージチーズ(低脂肪乳2%)
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 13.74g
その他の量:
1 カップ (パックしていない) - 203kcal, 1 ポンド - 408kcal, もっと...
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豆腐の油揚げ
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g
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リコッタチーズ(全乳)
100 gあたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 12.98g | 炭水化物: 3.04g | たんぱく質: 11.26g
その他の量:
1 カップ - 428kcal, 1 ポンド - 789kcal, もっと...
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ラーメンスープ (鶏がらスープ)
1 サービングあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 6.69g | 炭水化物: 27.34g | たんぱく質: 4.58g
その他の量:
1 パッケージ - 371kcal, 100 g - 437kcal, もっと...
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グラハムクラッカー(シナモンを含む、プレーンまたはハニー)
1 クラッカー (6.5cm角)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 5.38g | たんぱく質: 0.48g
その他の量:
1 カップ、押しつぶした - 355kcal, 1 枚(大きな長方形、長方形2枚、または小さい長方形のサービング) - 59kcal, 100 g - 423kcal, もっと...
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たまごやき
100 gあたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 8.96g | 炭水化物: 2.61g | たんぱく質: 10.18g
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牛乳(低脂肪2%、成分調整)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量:
100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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チョコでコーティングまたはフロスティングされたドーナツ
1 ドーナッツ (直径5cm)あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 8.68g | 炭水化物: 13.44g | たんぱく質: 1.40g
その他の量:
1 中 (直径約7cm) - 204kcal, 1 大 (直径約9cm) - 270kcal, 100 g - 474kcal, もっと...
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