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1カップ (200ml)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 6.80g

1本 (6ml)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 1.60g

1サービング (170g)あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 34.20g | たんぱく質: 3.30g

1個あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 39.00g | たんぱく質: 4.90g

100 gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 11.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.68g

その他の量: 1 ステーキ - 1123kcal, 1 ポンド - 857kcal, もっと...

100gあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 0.00g

100 gあたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 3.63g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 20.36g

100 gあたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 16.09g | 炭水化物: 3.68g | たんぱく質: 14.9g

1食 (20g)あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 1.50g

1杯 (200ml)あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 7.30g