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プレーンヨーグルト(非脂肪)
100 gあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 7.68g | たんぱく質: 5.73g
その他の量:
1 230gの容器入り - 127kcal, 1 サービング(1サービングあたり227g) - 127kcal, もっと...
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低脂肪ブラウニー
100 gあたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 5.38g | 炭水化物: 70.23g | たんぱく質: 5.43g
その他の量:
1 立方インチ - 32kcal, 1 サービング(1サービングあたり37g) - 120kcal, 1 ブラウニー (5cm角) - 110kcal, もっと...
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低脂肪ポテトチップス
1 カップ、レギュラーサイズあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 4.16g | 炭水化物: 13.38g | たんぱく質: 1.42g
その他の量:
1 カップ、押しつぶした - 264kcal, 1 ポテトチップ - 8kcal, 1 カップ、リップル、ラッフル、クリンクルカット - 127kcal, もっと...
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牛のひき肉(95%赤身肉、 5%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き)
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.29g
その他の量:
1 人前(1人前あたり85g) - 145kcal, 1 枚(パティ) (110gの生肉からの摂取分) - 140kcal, 1 ポンド - 776kcal, もっと...
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チェダーチーズまたはプロセスチーズ(無脂肪)
100 gあたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 0.8g | 炭水化物: 13.4g | たんぱく質: 22.5g
その他の量:
1 スライス (21g) - 31kcal, 1 立方インチ - 24kcal, 1 カップ - 167kcal, もっと...
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鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g
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ガチョウの肉
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.75g
その他の量:
1 単位 (450gのガチョウからの摂取分) - 298kcal, 1/2 ガチョウ - 1233kcal, 1 ポンド - 730kcal, もっと...
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