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豚ハツ
100 gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 4.36g | 炭水化物: 1.33g | たんぱく質: 17.27g
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鶏ハツ
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 9.33g | 炭水化物: 0.71g | たんぱく質: 15.55g
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生ハム
100 gあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 17.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.72g
その他の量:
1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm) - 57kcal, 1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm) - 114kcal, もっと...
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鶏ハム
100 gあたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 1.15g | たんぱく質: 19.32g
その他の量:
1 枚 - 34kcal, 1 人前(1人前あたり75g) - 101kcal, もっと...
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牛ハツ
100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 3.94g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 17.72g
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ハムとチーズとレタスのサンドイッチ(ロールパン)
1 サンドイッチあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 17.54g | 炭水化物: 25.75g | たんぱく質: 18.76g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり154g) - 339kcal, 100 g - 220kcal, もっと...
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チーズ
100 gあたり - カロリー: 350kcal | 脂質: 26.91g | 炭水化物: 4.71g | たんぱく質: 22.21g
その他の量:
1 スライス - 84kcal, 1 サービング(1サービングあたり24g) - 84kcal, もっと...
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ヤギのチーズ
100 gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 28.85g | 炭水化物: 1.87g | たんぱく質: 23.52g
その他の量:
1 カップ、砕いた - 505kcal, 1 立方インチ - 90kcal, 1 サービング(1サービングあたり28g) - 101kcal, もっと...
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チーズ入りラビオリ
1 カップあたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 10.72g | 炭水化物: 32.35g | たんぱく質: 13.58g
その他の量:
1 人前(1人前あたり160g) - 285kcal, 1 ピース - 27kcal, 100 g - 178kcal, もっと...
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