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肉じゃが
1 人前(1人前あたり140g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 10.03g | 炭水化物: 22.69g | たんぱく質: 5.80g
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梅
100 gあたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 0.7g
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ちりめんじゃこ
100 gあたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 1.61g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 23.12g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 11kcal, 1 サービング(1サービングあたり10g) - 11kcal, もっと...
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卵とじスープ
1 カップあたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 3.83g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 7.52g
その他の量:
1 人前(1人前あたり183g) - 55kcal, 100 g - 30kcal, もっと...
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