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ちりめんじゃこ
100 gあたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 1.61g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 23.12g
その他の量:
1 杯（大さじ） - 11kcal, 1 サービング（1サービングあたり10g） - 11kcal, もっと...
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ちゃんこ鍋
1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 461kcal | 脂質: 30.40g | 炭水化物: 18.19g | たんぱく質: 27.42g
その他の量:
1 杯 - 291kcal, 100 g - 115kcal, もっと...
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ちゃんぽん
1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 16.56g | 炭水化物: 72.14g | たんぱく質: 24.55g
その他の量:
1 人前（1人前あたり300g） - 652kcal, 100 g - 217kcal, もっと...
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れんこん
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g
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じゃこ天
1 枚あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 5.31g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 8.04g
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いちじく
1 中 （直径5.5cm）あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 0.38g
その他の量:
1 大 （直径6.5cm） - 47kcal, 1 小 （直径4cm） - 30kcal, 100 g - 74kcal, もっと...
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