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れんこん

一般的な分量

カロ

脂質

0.1 g

炭水化物

17.23 g

たんぱく質

2.6 g

れんこん (100 g)には74カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

310 kj

74 kcal

たんぱく質

2.6g

脂質

0.1g

飽和脂肪

0.03g

多価不飽和脂肪

0.02g

一価不飽和脂肪

0.02g

コレステロール

0mg

炭水化物

17.23g

食物繊維

4.9g

ナトリウム

40mg

カリウム

556mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
10 スライス	60
100 g	74

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