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ジャガイモ(皮付き)
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 17.47g | たんぱく質: 2.02g
その他の量:
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 284kcal, 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 164kcal, 1 小 (直径4.5cm-6.5cm) - 131kcal, もっと...
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ラセットポテト(皮付き)
1 小 (直径4.5 m -6cm)あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 30.72g | たんぱく質: 3.64g
その他の量:
1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 168kcal, 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 292kcal, 1/2 カップ、ダイスカット - 59kcal, もっと...
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牛のひき肉(85%赤身肉、15%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き)
100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.93g
その他の量:
1 人前(1人前あたり85g) - 212kcal, 1 枚(パティ) (110gの生肉からの摂取分) - 192kcal, 1 ポンド - 1134kcal, もっと...
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ラセットポテト(皮付き、オーブン焼き)
1 中 (直径5.5cm - 8cm)あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 37.09g | たんぱく質: 4.55g
その他の量:
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 290kcal, 1 小 (直径4.5cm-6.5cm) - 134kcal, 1 ポンド - 440kcal, もっと...
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乾燥焼きしたピスタチオ(塩なし)
1 粒(穀粒)あたり - カロリー: 4kcal | 脂質: 0.32g | 炭水化物: 0.19g | たんぱく質: 0.15g
その他の量:
1 カップ - 702kcal, 1 オンス (49カーネル) - 162kcal, 100 g - 571kcal, もっと...
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あられ
1 袋あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 15.62g | たんぱく質: 1.26g
その他の量:
1 人前(1人前あたり60g) - 213kcal, 100 g - 355kcal, もっと...
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