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しじみ (マルコメ)
1食 (19g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 1.80g
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めざし
100 gあたり - カロリー: 231kcal | 脂質: 17.56g | 炭水化物: 0.61g | たんぱく質: 16.61g
その他の量:
1 尾 - 35kcal, 1 人前(1人前あたり90g) - 208kcal, もっと...
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