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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g
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水戸納豆 (オーケー)
1人前 (50g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 8.30g
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元気納豆 (マルキン)
1カップ (30g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 5.60g
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