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さんまの竜田揚げ
100 gあたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 24.51g | 炭水化物: 8.65g | たんぱく質: 17.59g
その他の量:
1 匹 - 298kcal, 1 人前(1人前あたり110g) - 364kcal, もっと...
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白身魚のフライ
100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 7.22g | 炭水化物: 18.10g | たんぱく質: 11.26g
その他の量:
1 個 - 37kcal, 1 人前(1人前あたり60g) - 111kcal, もっと...
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