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ほうれん草のスフレ
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量:
1 カップ - 233kcal, 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal, 1 ポンド - 776kcal, もっと...
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白いご飯（長粒）
100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g
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干し芋
100 gあたり - カロリー: 303kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 72.62g | たんぱく質: 3.16g
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なし
1 果実 高さ5.5cm x 直径6.5cmあたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 12.99g | たんぱく質: 0.61g
その他の量:
1 果実 高さ8.5cm x 直径7.5cm - 116kcal, 100 g - 42kcal, もっと...
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かいわれ
100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 4.96g | たんぱく質: 0.71g
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ほうれん草（液体なし缶詰）
1 カップあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 7.28g | たんぱく質: 6.01g
その他の量:
1 ポンド - 104kcal, 100 g - 23kcal, もっと...
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ローストカシューナッツ 無塩
100 gあたり - カロリー: 580kcal | 脂質: 47.77g | 炭水化物: 29.87g | たんぱく質: 16.84g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり28g） - 162kcal, 1 オンス （18カーネル） - 164kcal, もっと...
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無脂肪ポテトチップス
100 gあたり - カロリー: 379kcal | 脂質: 0.6g | 炭水化物: 83.76g | たんぱく質: 9.64g
その他の量:
1 ポテトチップ - 4kcal, 1 サービング（1サービングあたり28g） - 106kcal, 1 カップ - 76kcal, もっと...
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無塩バタースティック
100 gあたり - カロリー: 717kcal | 脂質: 81.11g | 炭水化物: 0.06g | たんぱく質: 0.85g
その他の量:
1 1枚または1ロールあたり目安の分量 - 51kcal, 1 杯（大さじ） - 102kcal, 1 サービング（1サービングあたり7g） - 50kcal, もっと...
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