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"調理したほうれん草（生の状態から調理）"

1000件のうち141-150件を表示
ほうれん草のごまあえ (西友) 1人前あたり - カロリー: 113kcal \| 脂質: 3.40g \| 炭水化物: 15.10g \| たんぱく質: 5.60g 類似するアイテム
ほうれん草の胡麻和え (イニシオフーズ) 1人前あたり - カロリー: 89kcal \| 脂質: 5.00g \| 炭水化物: 9.50g \| たんぱく質: 3.00g 類似するアイテム
ほうれん草の胡麻和え (オリジン弁当) 100gあたり - カロリー: 59kcal \| 脂質: 2.90g \| 炭水化物: 6.30g \| たんぱく質: 3.10g 類似するアイテム
えびとほうれん草のクリームグラタン (クノール) 1杯 (46g)あたり - カロリー: 180kcal \| 脂質: 3.90g \| 炭水化物: 32.00g \| たんぱく質: 4.40g 類似するアイテム
ほうれん草のおみそ汁 (世田谷自然食品) 1人前 (11g)あたり - カロリー: 40kcal \| 脂質: 1.30g \| 炭水化物: 4.50g \| たんぱく質: 2.60g 類似するアイテム
紅鮭とほうれん草のクリームパスタ (セブンイレブン) 1人前 (305g)あたり - カロリー: 403kcal \| 脂質: 10.50g \| 炭水化物: 63.10g \| たんぱく質: 17.50g 類似するアイテム
ほうれん草の胡麻和え (イオン) 100gあたり - カロリー: 78kcal \| 脂質: 3.20g \| 炭水化物: 9.90g \| たんぱく質: 4.00g 類似するアイテム
ほうれん草のごま和え (大戸屋) 1サービングあたり - カロリー: 53kcal \| 脂質: 2.70g \| 炭水化物: 6.30g \| たんぱく質: 2.20g 類似するアイテム
ほうれん草の胡麻和え (ヨークベニマル) 100gあたり - カロリー: 104kcal \| 脂質: 6.00g \| 炭水化物: 11.00g \| たんぱく質: 4.00g 類似するアイテム
海老とほうれん草のトマトクリーミースパゲティ (ニッキーフーズ) １食 (285g)あたり - カロリー: 428kcal \| 脂質: 16.00g \| 炭水化物: 58.70g \| たんぱく質: 12.30g 類似するアイテム
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