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1/2日分野菜 森林どりの30品目サラダ
(RF1)
1パック (225g)あたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 23.10g | たんぱく質: 18.00g
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4種のチーズ入り チーかま
(セブンイレブン)
1本 (45g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 5.20g
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2種類のクリームたっぷりシュー
(栄屋乳業)
1人前あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 2.40g
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ほんのり甘い食パン(6枚切り)
(ファミリーマート)
1枚あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 30.80g | たんぱく質: 4.50g
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6種野菜と餃子のスープ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 21.00g | たんぱく質: 9.50g
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ブランパン 2個入り
(LAWSON)
1個あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 6.30g
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レタス巻 4巻
(西友)
1包装あたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 7.00g
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1/2日分の野菜が摂れるミネストローネ
(ローソン)
1食 (26g)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 2.50g
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4種きのこのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 3.60g
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4種のチーズクリームはんぺん
(トップバリュ)
1個 (18g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 1.10g
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