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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g
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豆腐の油揚げ
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g
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オーツ麦のふすま
100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g
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甘露メロン
100 gあたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 9.09g | たんぱく質: 0.54g
その他の量:
1 カップ、ボール - 64kcal, 1 カップ、ダイスカット (1カップあたり約20ピース入り) - 61kcal, 1 メロン (直径13.5cm) - 360kcal, もっと...
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プレーンヨーグルト(全乳)
100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.25g | 炭水化物: 4.66g | たんぱく質: 3.47g
その他の量:
1 カップ (240ml) - 149kcal, 1/2 容器入り (112g) - 69kcal, もっと...
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