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"ヒガシマル体にやさしい五穀スープ"

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大豆（種子、蒸す、焼く） 100 gあたり - カロリー: 81kcal \| 脂質: 4.45g \| 炭水化物: 6.53g \| たんぱく質: 8.47g 類似するアイテム
ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍） 100 gあたり - カロリー: 31kcal \| 脂質: 0.75g \| 炭水化物: 4.33g \| たんぱく質: 3.94g 類似するアイテム
乾燥カボチャの種 100 gあたり - カロリー: 541kcal \| 脂質: 45.85g \| 炭水化物: 17.81g \| たんぱく質: 24.54g 類似するアイテム
牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 254kcal \| 脂質: 20.1g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 17.04g 類似するアイテム
牛のトップロイン（脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 243kcal \| 脂質: 17.92g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 19.0g 類似するアイテム
牛ひき肉（ハンバーグ、約23％脂肪、冷凍パティ） 100 gあたり - カロリー: 282kcal \| 脂質: 23.19g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 17.11g 類似するアイテム
牛肩ばら肉のコンビーフ(塩漬け） 100 gあたり - カロリー: 198kcal \| 脂質: 14.9g \| 炭水化物: 0.14g \| たんぱく質: 14.68g 類似するアイテム
牛のトップロイン（脂肪0.3センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 228kcal \| 脂質: 15.49g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 20.61g その他の量: 1 ステーキ - 606kcal, 1 ポンド - 1034kcal, もっと... 類似するアイテム
クランベリージュースのカクテル（ボトル） 1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 137kcal \| 脂質: 0.25g \| 炭水化物: 34.21g \| たんぱく質: 0.00g その他の量: 100 g - 54kcal, 100 ml - 58kcal, もっと... 類似するアイテム
ハーブティー（カモミールを除く） 1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 2kcal \| 脂質: 0.00g \| 炭水化物: 0.47g \| たんぱく質: 0.00g 類似するアイテム
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