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"メグミルク１日分のカルシウムのむヨーグルト"

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増量１/3日分の野菜サラダ (ファミリーマート) 1人前あたり - カロリー: 93kcal \| 脂質: 3.60g \| 炭水化物: 6.80g \| たんぱく質: 9.80g 類似するアイテム
牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 166kcal \| 脂質: 7.93g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 22.06g 類似するアイテム
牛のわき腹肉（脂肪トリミングなし） 100 gあたり - カロリー: 155kcal \| 脂質: 7.17g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 21.22g 類似するアイテム
クランベリージュースのカクテル（水を加え冷凍濃縮） 1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 138kcal \| 脂質: 0.00g \| 炭水化物: 35.00g \| たんぱく質: 0.00g その他の量: 100 g - 55kcal, 100 ml - 58kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 137kcal \| 脂質: 5.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 21.41g 類似するアイテム
牛のひき肉（80％赤身肉、20％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 254kcal \| 脂質: 20.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 17.17g 類似するアイテム
牛のひき肉（75％赤身肉、25％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 293kcal \| 脂質: 25.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 15.76g その他の量: 1 ポンド - 1329kcal, 1 人前（1人前あたり112g） - 331kcal, もっと... 類似するアイテム
朝食バー（オート麦、砂糖、レーズン、ココナッツ、グラノーラバーを含む） 1 バーあたり - カロリー: 200kcal \| 脂質: 7.57g \| 炭水化物: 28.68g \| たんぱく質: 4.21g 類似するアイテム
牛のあばら肉（脂肪0.3センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 254kcal \| 脂質: 19.06g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 19.33g 類似するアイテム
マスノスケのくんせい（塩鮭） 100 gあたり - カロリー: 117kcal \| 脂質: 4.32g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 18.28g 類似するアイテム
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