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皮付きピーナッツ(皮は食べない)
1 ピーナッツあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 0.27g | たんぱく質: 0.50g
その他の量:
1 オンス(殻付き、摂取分) - 126kcal, 1 オンス(殻なし) - 170kcal, 1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 - 305kcal, もっと...
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フルーツスムージー(フルーツジュースと乳製品入り)
1 カップあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 3.23g | 炭水化物: 41.15g | たんぱく質: 3.41g
その他の量:
1 杯 (1杯あたり405g) - 397kcal, 100 g - 98kcal, 100 ml - 84kcal, もっと...
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