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1人前あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 46.20g | たんぱく質: 3.10g

100gあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 2.60g

100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 4.07g | たんぱく質: 1.65g

その他の量: 1 人前（1人前あたり38g） - 8kcal, 1 カップ - 31kcal, もっと...

100gあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 2.00g

1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 22.44g | たんぱく質: 5.43g

その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal, 100 g - 55kcal, もっと...

1 人前（1人前あたり500g）あたり - カロリー: 355kcal | 脂質: 15.78g | 炭水化物: 32.46g | たんぱく質: 22.95g

100gあたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 2.10g

100gあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 1.70g

1 人前（1人前あたり90g）あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 11.05g | 炭水化物: 2.97g | たんぱく質: 5.67g

その他の量: 1 カップ - 352kcal, 100 g - 147kcal, もっと...

1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g

その他の量: 100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...