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1/2日分の野菜が摂れるミネストローネ
(ローソン)
1食 (26g)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 2.50g
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4種きのこのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 3.60g
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5種のチーズドリア
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 65.10g | たんぱく質: 11.40g
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4種のチーズクリームはんぺん
(トップバリュ)
1個 (18g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 1.10g
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(紀文)
1人前 (180g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 1.00g
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4種の豆とひじきの和風サラダ
(ファミリーマート)
1包装 (75g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 4.20g
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1/2日分の野菜とベーコンのペペロンチーノ
(セブン-イレブン)
包装あたり - カロリー: 397kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 60.40g | たんぱく質: 16.60g
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炭火焼き鳥 つくね串(3個刺し)
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 8.10g
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1/2日分の野菜!8品目のサラダスープ
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 19.40g | たんぱく質: 7.50g
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4種チーズのシーザーサラダ
(デニーズ)
1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 6.40g
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