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"ほたて貝柱風磯辺揚げ"

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たきたてご飯 (テーブルマーク) 100gあたり - カロリー: 258kcal \| 脂質: 0.70g \| 炭水化物: 59.00g \| たんぱく質: 3.80g 類似するアイテム
釜揚げしらすと厚揚げのサラダ (セブンイレブン) 1パックあたり - カロリー: 135kcal \| 脂質: 7.10g \| 炭水化物: 7.90g \| たんぱく質: 9.80g 類似するアイテム
鶏唐揚げとなすの揚げ浸し (オーケー) 100gあたり - カロリー: 168kcal \| 脂質: 10.60g \| 炭水化物: 11.50g \| たんぱく質: 5.60g 類似するアイテム
えびとほたての海鮮ハンバーグ (生協) 100gあたり - カロリー: 133kcal \| 脂質: 4.60g \| 炭水化物: 12.10g \| たんぱく質: 10.60g 類似するアイテム
焼いておいしい絹厚揚げ (相模屋) 1枚 (150g)あたり - カロリー: 156kcal \| 脂質: 8.70g \| 炭水化物: 11.10g \| たんぱく質: 9.50g 類似するアイテム
まいたけ 100 gあたり - カロリー: 16kcal \| 脂質: 0.04g \| 炭水化物: 1.81g \| たんぱく質: 2.37g その他の量: 1 パック - 14kcal, 1 人前（1人前あたり90g） - 14kcal, もっと... 類似するアイテム
たくあん 100 gあたり - カロリー: 27kcal \| 脂質: 0.11g \| 炭水化物: 5.16g \| たんぱく質: 1.42g その他の量: 1 切れ - 2kcal, 1 サービング（1サービングあたり30g） - 8kcal, もっと... 類似するアイテム
なめたけ 100 gあたり - カロリー: 62kcal \| 脂質: 0.21g \| 炭水化物: 12.47g \| たんぱく質: 2.86g 類似するアイテム
揚げずにからあげ (ヒガシマル) 1袋 (15g)あたり - カロリー: 49kcal \| 脂質: 0.10g \| 炭水化物: 10.80g \| たんぱく質: 1.30g 類似するアイテム
やげん軟骨唐揚げ (業務スーパー) 100gあたり - カロリー: 254kcal \| 脂質: 13.10g \| 炭水化物: 22.00g \| たんぱく質: 12.00g 類似するアイテム
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