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"野菜と玄米の食べるスープ"

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野菜のシチュー（肉なし） 100 gあたり - カロリー: 56kcal \| 脂質: 0.97g \| 炭水化物: 9.73g \| たんぱく質: 2.65g その他の量: 1 人前（1人前あたり238g） - 134kcal, 1 カップ - 134kcal, もっと... 類似するアイテム
野菜の天ぷら 1 ピースあたり - カロリー: 11kcal \| 脂質: 0.71g \| 炭水化物: 0.96g \| たんぱく質: 0.30g その他の量: 1 サービング（1サービングあたり63g） - 101kcal, 100 g - 161kcal, もっと... 類似するアイテム
大豆（塩なし、焼く、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 173kcal \| 脂質: 8.97g \| 炭水化物: 9.93g \| たんぱく質: 16.64g 類似するアイテム
七面鳥の胸肉（レモン胡椒味、燻製） 1 スライスあたり - カロリー: 27kcal \| 脂質: 0.19g \| 炭水化物: 0.37g \| たんぱく質: 5.85g 類似するアイテム
フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む） 100 gあたり - カロリー: 174kcal \| 脂質: 5.05g \| 炭水化物: 29.92g \| たんぱく質: 2.12g 類似するアイテム
乾燥焼きしたヒマワリの種（塩なし） 1 カップ、外皮やへたを取ったあたり - カロリー: 745kcal \| 脂質: 63.74g \| 炭水化物: 30.81g \| たんぱく質: 24.74g 類似するアイテム
牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 254kcal \| 脂質: 20.1g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 17.04g 類似するアイテム
牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 176kcal \| 脂質: 10.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 20.0g 類似するアイテム
カッテージチーズ（低脂肪、1％の乳脂肪、ナトリウムなし） 100 gあたり - カロリー: 72kcal \| 脂質: 1.0g \| 炭水化物: 2.7g \| たんぱく質: 12.4g その他の量: 1 カップ - 163kcal, 1 ポンド - 327kcal, もっと... 類似するアイテム
チャイニーズブロッコリ（かいらん菜） 100 gあたり - カロリー: 22kcal \| 脂質: 0.72g \| 炭水化物: 3.81g \| たんぱく質: 1.14g その他の量: 1 カップ - 19kcal, 1 ポンド - 100kcal, もっと... 類似するアイテム
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