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ほうれん草（液体なし缶詰）
1 カップあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 7.28g | たんぱく質: 6.01g
その他の量:
1 ポンド - 104kcal, 100 g - 23kcal, もっと...
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サツマイモ（マッシュ済み、缶詰）
1 カップあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.51g | 炭水化物: 59.13g | たんぱく質: 5.05g
その他の量:
1 ポンド - 458kcal, 100 g - 101kcal, もっと...
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ミックスベジタブル（液体なし缶詰）
100 gあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.25g | 炭水化物: 9.26g | たんぱく質: 2.59g
その他の量:
1 カップ - 80kcal, 1 ポンド - 222kcal, もっと...
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大根おろし
100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 4.1g | たんぱく質: 0.6g
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ほたるいか
100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 1.21g | たんぱく質: 16.36g
その他の量:
1 杯 - 17kcal, 1 人前（1人前あたり50g） - 42kcal, もっと...
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あんかけ
1 杯あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 2.99g | 炭水化物: 34.46g | たんぱく質: 5.38g
その他の量:
1 人前（1人前あたり240g） - 182kcal, 100 g - 76kcal, もっと...
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ニシン漬け
1 ピース （4.5cm × 2.25cm × 1.25cm）あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 1.45g | たんぱく質: 2.13g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり28g） - 73kcal, 100 g - 262kcal, もっと...
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まいたけ
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 2.37g
その他の量:
1 パック - 14kcal, 1 人前（1人前あたり90g） - 14kcal, もっと...
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