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がんもどき
1 個あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 3.39g | 炭水化物: 0.65g | たんぱく質: 3.16g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり75g) - 135kcal, 100 g - 180kcal, もっと...
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とんかつ
1 枚あたり - カロリー: 426kcal | 脂質: 22.95g | 炭水化物: 18.42g | たんぱく質: 33.87g
その他の量:
100 g - 284kcal, 1 人前(1人前あたり150g) - 426kcal, もっと...
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かんぱち
100 gあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 4.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 21.29g
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夏みかん
1 個あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 16.68g | たんぱく質: 1.01g
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ライ麦パン(低カロリー)
100 gあたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 2.9g | 炭水化物: 40.5g | たんぱく質: 9.1g
その他の量:
1 スライス - 47kcal, 1 スライス(厚切り) - 65kcal, 1 スライス(薄切り) - 41kcal, もっと...
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牛乳(低脂肪2%、成分調整)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量:
100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g
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ガチョウの肉
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.75g
その他の量:
1 単位 (450gのガチョウからの摂取分) - 298kcal, 1/2 ガチョウ - 1233kcal, 1 ポンド - 730kcal, もっと...
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