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ムール貝
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 2.24g | 炭水化物: 3.69g | たんぱく質: 11.9g
その他の量:
1 カップ - 129kcal, 1 中 - 14kcal, 1 大 - 17kcal, もっと...
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ムール貝とトマトベースのソース
100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 2.32g | 炭水化物: 8.64g | たんぱく質: 12.52g
その他の量:
1 匹（ムール貝ソース付き） - 13kcal, 1 カップ - 269kcal, 1 サービング（1サービングあたり180g） - 202kcal, もっと...
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加熱調理したムール貝
1 小あたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 0.22g | たんぱく質: 0.69g
その他の量:
1 中 - 12kcal, 1 カップ - 225kcal, 1 大 - 15kcal, もっと...
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ミルク (Savas)
1本 (200ml)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 10.00g
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ミルク (すき家)
1人前あたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 0.20g
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