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ラムチョップ(赤身のみ食べた場合)
100 gあたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 10.48g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.17g
その他の量:
1 オンス(骨付き、生、赤身のみ) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 34kcal, 1 オンス(骨付き、調理済み、赤身のみ) (骨を取り除いた後の摂取分) - 45kcal, 1 人前(1人前あたり78g) - 168kcal, もっと...
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牛乳(1%脂肪乳)
100 mlあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.15g | たんぱく質: 3.48g
その他の量:
1 カップ - 102kcal, 1 学校給食の牛乳紙パック (240ml) - 102kcal, 100 g - 42kcal, もっと...
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牛レバー
100 gあたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 3.63g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 20.36g
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バター(加塩)
100 gあたり - カロリー: 717kcal | 脂質: 81.11g | 炭水化物: 0.06g | たんぱく質: 0.85g
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牛タン
100 gあたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 16.09g | 炭水化物: 3.68g | たんぱく質: 14.9g
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白パン
100 gあたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 3.29g | 炭水化物: 50.61g | たんぱく質: 7.64g
その他の量:
1 スライス(大) - 80kcal, 1 スライス - 66kcal, 1 スライス(薄切り) - 53kcal, もっと...
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低カロリー雑穀パン(食物繊維たっぷり)
1 枚(標準スライス)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.86g | 炭水化物: 13.62g | たんぱく質: 2.78g
その他の量:
1 切れ(薄切り) - 54kcal, 1 サービング(1サービングあたり26g) - 61kcal, 100 g - 233kcal, もっと...
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