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クリームチーズのスプレッド
100 gあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 28.6g | 炭水化物: 3.5g | たんぱく質: 7.1g
その他の量:
1 カップ - 708kcal, 1 ポンド - 1338kcal, もっと...
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カエルの脚
100 gあたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 0.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.4g
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牛ひき肉の赤身
100 gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.54g
その他の量:
1 カップ、調理済み - 331kcal, 1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 191kcal, 1 オンス(調理済み) - 75kcal, もっと...
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コダラの衣焼き
1 切り身(18.5cm x 10.5cm x 1cm)あたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 16.51g | 炭水化物: 15.72g | たんぱく質: 37.66g
その他の量:
1 オンス(骨なし) - 57kcal, 1 立方インチ、骨付き (骨を取り除いた後の摂取分) - 22kcal, 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 590kcal, もっと...
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鮎の塩焼き
1 匹あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 4.71g | 炭水化物: 0.76g | たんぱく質: 13.71g
その他の量:
1 人前(1人前あたり90g) - 112kcal, 100 g - 125kcal, もっと...
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鯖の塩焼き
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.88g | 炭水化物: 0.85g | たんぱく質: 17.31g
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鮭のホイル焼き
1 人前(1人前あたり120g)あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 8.58g | 炭水化物: 0.58g | たんぱく質: 25.88g
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すき焼き
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 4.46g | 炭水化物: 3.91g | たんぱく質: 11.44g
その他の量:
1 人前(1人前あたり162g) - 165kcal, 1 カップ - 165kcal, もっと...
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