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野菜スパゲティ トマトソース
100 gあたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 1.58g | 炭水化物: 18.48g | たんぱく質: 3.56g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり248g) - 250kcal, 1 カップ - 250kcal, もっと...
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野菜煮物
100 gあたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 3.19g
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野菜カレー
100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 3.22g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 2.61g
その他の量:
1 杯 - 208kcal, 1 人前(1人前あたり245g) - 208kcal, もっと...
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野菜のラザニア 肉なし
1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm)あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 9.78g | 炭水化物: 44.03g | たんぱく質: 17.61g
その他の量:
1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm) - 293kcal, 1 人前 (1人前あたり227g) - 293kcal, 1 立方インチ - 14kcal, もっと...
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野菜のシチュー(肉なし)
100 gあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.97g | 炭水化物: 9.73g | たんぱく質: 2.65g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり238g) - 134kcal, 1 カップ - 134kcal, もっと...
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野菜の天ぷら
1 ピースあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 0.96g | たんぱく質: 0.30g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり63g) - 101kcal, 100 g - 161kcal, もっと...
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チャイニーズブロッコリ(かいらん菜)
100 gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 3.81g | たんぱく質: 1.14g
その他の量:
1 カップ - 19kcal, 1 ポンド - 100kcal, もっと...
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ミックスベジタブルジュース(トマト以外の野菜を使用)
1 カップあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.59g | 炭水化物: 14.93g | たんぱく質: 3.67g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり123g) - 36kcal, 100 g - 29kcal, 100 ml - 30kcal, もっと...
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白菜
100 gあたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 2.18g | たんぱく質: 1.5g
その他の量:
1 株 - 109kcal, 1 カップ - 9kcal, 1 葉 - 2kcal, もっと...
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