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信州そば (西友)
100gあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 69.50g | たんぱく質: 13.80g
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鶏ハム
100 gあたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 1.15g | たんぱく質: 19.32g
その他の量:
1 枚 - 34kcal, 1 人前(1人前あたり75g) - 101kcal, もっと...
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オムレツまたはスクランブルエッグとハム・ベーコン
1 大あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 9.79g | 炭水化物: 1.11g | たんぱく質: 10.67g
その他の量:
1 特大 - 149kcal, 1 中 - 127kcal, 1 サービング(1サービングあたり75g) - 138kcal, もっと...
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