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1人前 (60g)あたり - カロリー: 296kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 39.40g | たんぱく質: 4.50g

1 カップあたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 35.04g | たんぱく質: 14.72g

その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 310kcal, 100 g - 155kcal, もっと...

1 ピース（中） （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 8.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.79g

その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 201kcal, 1 ピース（小） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 81kcal, 1 ピース（大） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 232kcal, もっと...

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 472kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 65.90g | たんぱく質: 16.27g

その他の量: 1 杯 - 341kcal, 100 g - 157kcal, もっと...

1 個あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 9.42g | たんぱく質: 1.74g

その他の量: 1 サービング（1サービングあたり128g） - 189kcal, 100 g - 148kcal, もっと...

1 個あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 3.41g | 炭水化物: 7.02g | たんぱく質: 3.80g

その他の量: 1 人前（1人前あたり65g） - 74kcal, 100 g - 114kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 0.62g

その他の量: 1 本 - 15kcal, 1 人前（1人前あたり55g） - 7kcal, もっと...

1 個あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 5.49g | 炭水化物: 8.89g | たんぱく質: 4.78g

その他の量: 1 人前（1人前あたり64g） - 104kcal, 100 g - 163kcal, もっと...

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 21.47g | たんぱく質: 27.09g

その他の量: 1 杯 - 309kcal, 100 g - 124kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 11.89g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 22.05g

その他の量: 1/2 切り身 - 363kcal, 1 サービング（1サービングあたり120g） - 242kcal, もっと...