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水炊き

一般的な分量

カロ

371

脂質

19.5 g

炭水化物

21.47 g

たんぱく質

27.09 g

水炊き (1 人前（1人前あたり300g）)には371カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり300g）

エネルギー

1551 kj

371 kcal

たんぱく質

27.09g

脂質

19.5g

飽和脂肪

5.257g

多価不飽和脂肪

4.882g

一価不飽和脂肪

7.656g

コレステロール

84mg

炭水化物

21.47g

糖分

2.6g

食物繊維

3.4g

ナトリウム

402mg

カリウム

835mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:16 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	124
1 杯	309
1 人前（1人前あたり300g）	371

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