鶏肉（皮なし）に含まれるカロリーと栄養情報

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鶏肉（皮なし）

一般的な分量

カロ

188

脂質

7.35 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

28.69 g

鶏肉（皮なし） (100 g)には188カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

787 kj

188 kcal

たんぱく質

28.69g

脂質

7.35g

飽和脂肪

2.023g

多価不飽和脂肪

1.676g

一価不飽和脂肪

2.638g

コレステロール

88mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

408mg

カリウム

241mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm）	13
1 オンス（骨付き）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分）	19
1 オンス（骨付き、生、皮なし）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	23
1 枚（スライス、中）（約 5cm x 4cm x 0.6cm）	26
1 オンス（骨付き、調理済み）（骨と皮を取り除いた後の摂取分）	30
1 立方インチ、骨なし、調理済み、皮を取り除いた	32
1 オンス（骨なし）（皮を取り除き、調理後の摂取分）	32
1 オンス（骨付き、調理済み、皮なし）（骨を取り除いた後の摂取分）	34
1 ピース（小）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分）	38
1 切れ（厚切り）（約 5cm x 4cm x 1cm）	39
1 オンス（骨なし、生、皮なし）（調理後の摂取分）	41
1 オンス（骨なし、調理済み）（皮を取り除いた後の摂取分）	45
1 オンス（骨なし、調理済み、皮なし）	53
1 ピース（中）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分）	98
1 人前（1人前あたり85g）	160
1 ピース（大）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分）	162
100 g	188
1 カップ、調理済み、ダイスカット	254

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