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クリームチーズのスプレッド
100 gあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 28.6g | 炭水化物: 3.5g | たんぱく質: 7.1g
その他の量:
1 カップ - 708kcal, 1 ポンド - 1338kcal, もっと...
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トマトと野菜ジュース（低ナトリウム）
1 カップあたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 11.11g | たんぱく質: 1.45g
その他の量:
1 ポンド - 100kcal, 100 g - 22kcal, 100 ml - 22kcal, もっと...
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カエルの脚
100 gあたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 0.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.4g
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子牛のシュニッツェル
1 カツレツあたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 8.37g | たんぱく質: 23.20g
その他の量:
1 オンス（骨なし） - 65kcal, 1 オンス（骨なし） （調理後の摂取分） - 43kcal, 1 オンス（骨なし、生、衣付き） （調理後の摂取分） - 52kcal, もっと...
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サーモンの刺身
100 gあたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 5.93g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.62g
その他の量:
1 人前（1人前あたり112g） - 164kcal, 1 ピース - 41kcal, もっと...
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ブリの刺身
1 ピースあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.49g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.56g
その他の量:
1 人前（1人前あたり112g） - 164kcal, 100 g - 146kcal, もっと...
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牛乳（1％脂肪乳）
100 mlあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.15g | たんぱく質: 3.48g
その他の量:
1 カップ - 102kcal, 1 学校給食の牛乳紙パック （240ml） - 102kcal, 100 g - 42kcal, もっと...
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うずらの卵
100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g
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