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ほうれん草
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量:
1 カップ - 7kcal, 1 束 - 78kcal, 1 葉 - 2kcal, もっと...
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ままどおる (三万石)
1個 (38g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 21.10g | たんぱく質: 2.10g
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