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"マルちゃんもち麦プラスチャーハン風"

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かぼちゃ (業務スーパー) 100gあたり - カロリー: 83kcal \| 脂質: 0.30g \| 炭水化物: 18.50g \| たんぱく質: 2.20g 類似するアイテム
ぽんかん 1 個あたり - カロリー: 40kcal \| 脂質: 0.23g \| 炭水化物: 9.96g \| たんぱく質: 0.60g 類似するアイテム
牛もも 100 gあたり - カロリー: 184kcal \| 脂質: 10.68g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 20.56g 類似するアイテム
もちもちつぶあんぱん (ファミリーマート) 1個あたり - カロリー: 245kcal \| 脂質: 6.30g \| 炭水化物: 42.10g \| たんぱく質: 4.80g 類似するアイテム
こんにゃくベーグル(かぼちゃ) (一柳) 1袋 (70g)あたり - カロリー: 183kcal \| 脂質: 1.90g \| 炭水化物: 38.40g \| たんぱく質: 5.80g 類似するアイテム
ピザロール　もちもちフィリーチーズステーキサンド風 (ローソン) １包装 (106g)あたり - カロリー: 221kcal \| 脂質: 6.00g \| 炭水化物: 32.10g \| たんぱく質: 10.90g 類似するアイテム
ほうれん草のスフレ 100 gあたり - カロリー: 171kcal \| 脂質: 12.95g \| 炭水化物: 5.82g \| たんぱく質: 7.91g その他の量: 1 カップ - 233kcal, 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal, 1 ポンド - 776kcal, もっと... 類似するアイテム
もち麦ホワイトスムージー (日本ルナ) 1人前 (240g)あたり - カロリー: 105kcal \| 脂質: 0.00g \| 炭水化物: 29.40g \| たんぱく質: 0.80g 類似するアイテム
もち麦バンズ (ローソン) 100gあたり - カロリー: 133kcal \| 脂質: 4.90g \| 炭水化物: 21.50g \| たんぱく質: 7.50g 類似するアイテム
もち麦もっちり！枝豆ごはん (セブンイレブン) 1包装あたり - カロリー: 177kcal \| 脂質: 2.60g \| 炭水化物: 31.00g \| たんぱく質: 5.70g 類似するアイテム
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