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牛乳(低脂肪2%、成分調整)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量:
100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g
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ガチョウの肉
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.75g
その他の量:
1 単位 (450gのガチョウからの摂取分) - 298kcal, 1/2 ガチョウ - 1233kcal, 1 ポンド - 730kcal, もっと...
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ミートボール(ソース入り)
1 ミートボール ソース付きあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 5.28g | 炭水化物: 0.11g | たんぱく質: 7.76g
その他の量:
1 人前(1人前あたり176g) - 333kcal, 1 カップ - 444kcal, 100 g - 189kcal, もっと...
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カスタード入りドーナツ
1 ドーナッツあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 15.92g | 炭水化物: 19.50g | たんぱく質: 4.16g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり65g) - 235kcal, 100 g - 361kcal, もっと...
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チーズ入りトルテリーニ
1 カップあたり - カロリー: 354kcal | 脂質: 8.34g | 炭水化物: 54.22g | たんぱく質: 15.57g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり150g) - 354kcal, 1 ピース - 11kcal, 100 g - 236kcal, もっと...
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アイスコーヒー ミルク入り
1 コーヒーカップ (180ml)あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 0.84g | たんぱく質: 0.33g
その他の量:
1 杯(マグカップ) (240ml) - 8kcal, 100 ml - 4kcal, もっと...
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魚の切り身の衣焼き
1 枚(パティ、または切り身) (10cm x 5cm x 1.25cm)あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 7.55g | 炭水化物: 12.07g | たんぱく質: 6.29g
その他の量:
1 スティック - 42kcal, 1 立方インチ、調理済み - 24kcal, 1 サービング(1サービングあたり57g) - 142kcal, もっと...
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太巻き
1 個あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 9.42g | たんぱく質: 1.74g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり128g) - 189kcal, 100 g - 148kcal, もっと...
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