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肉まん
1 個あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 7.62g | 炭水化物: 35.86g | たんぱく質: 8.72g
その他の量:
1 人前(1人前あたり90g) - 250kcal, 100 g - 278kcal, もっと...
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鶏のドラムスティック肉のフライ(皮あり、衣なし)
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 6.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 13.60g
その他の量:
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 92kcal, 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 158kcal, 1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 32kcal, もっと...
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パン粉をまぶした鶏肉の切り身
100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 18.82g | 炭水化物: 16.32g | たんぱく質: 15.59g
その他の量:
1 枚(パティ) - 226kcal, 1 切れ(テンダー肉) - 48kcal, 1 立方インチ - 39kcal, もっと...
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低脂肪牛肉のフランクフルトまたはホットドッグ
1 フランクフルトあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 11.22g | 炭水化物: 0.97g | たんぱく質: 7.28g
その他の量:
1 カップ、スライス - 359kcal, 1 サービング(1サービングあたり57g) - 136kcal, 100 g - 238kcal, もっと...
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デリカテッセンの七面鳥または鶏の胸肉
100 gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 4.21g | たんぱく質: 17.07g
その他の量:
1 スライス (28g) - 29kcal, 1 立方インチ - 15kcal, 1 サービング(1サービングあたり28g) - 29kcal, もっと...
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春巻き 鶏肉または七面鳥入り
1 個あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 9.31g | たんぱく質: 3.96g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり64g) - 103kcal, 1 個(ミニ) - 21kcal, 1 カップ - 201kcal, もっと...
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焼きドーナツ
1 個あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 22.72g | たんぱく質: 2.06g
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焼きメカジキ
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 8.23g | 炭水化物: 0.49g | たんぱく質: 23.80g
その他の量:
1 ピース (11cm x 5.5cm x 2cm) - 251kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 150kcal, もっと...
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すき焼き
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 4.46g | 炭水化物: 3.91g | たんぱく質: 11.44g
その他の量:
1 人前(1人前あたり162g) - 165kcal, 1 カップ - 165kcal, もっと...
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たい焼き
1 個あたり - カロリー: 231kcal | 脂質: 4.36g | 炭水化物: 38.92g | たんぱく質: 9.49g
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