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お餅
1 個あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 20.23g | たんぱく質: 1.91g
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ケソ・フレスコ（メキシコの生チーズ）
100 gあたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 8.33g | 炭水化物: 5.41g | たんぱく質: 11.99g
その他の量:
1 立方インチ - 26kcal, 1 カップ - 196kcal, 1 サービング（1サービングあたり28g） - 41kcal, もっと...
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ツナのキャセロールと野菜とマッシュルームスープ
1 カップあたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 19.13g | 炭水化物: 22.02g | たんぱく質: 29.25g
その他の量:
1 人前（1人前あたり168g） - 286kcal, 100 g - 170kcal, もっと...
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もやし
100 gあたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 4.69g | たんぱく質: 3.59g
その他の量:
1 カップ - 16kcal, 1 サービング（1サービングあたり28g） - 8kcal, もっと...
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もつ煮
1 人前（1人前あたり200g）あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 13.81g | 炭水化物: 12.24g | たんぱく質: 9.71g
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もなか
1 個あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 25.82g | たんぱく質: 1.73g
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ちまき
1 個あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 3.26g | 炭水化物: 51.35g | たんぱく質: 7.53g
その他の量:
1 人前（1人前あたり120g） - 270kcal, 100 g - 225kcal, もっと...
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豆、チーズ、お肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス
1 個（タコス、またはトスターダ）あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 7.85g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 8.12g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり83g） - 151kcal, 1 カップ - 222kcal, 1 メキシカンピザ - 393kcal, もっと...
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