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1人前 (120g)あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 4.00g

1個あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 16.30g | たんぱく質: 3.30g

100 gあたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 3.31g

1本分当たり (30g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 0.93g

1人前あたり - カロリー: 305kcal | 脂質: 23.30g | 炭水化物: 22.00g | たんぱく質: 2.20g

1食 (97g)あたり - カロリー: 309kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 59.10g | たんぱく質: 8.80g

1本あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 5.30g

100 gあたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 21.09g | たんぱく質: 2.02g

その他の量: 1 カップ - 169kcal, 1 カップ、乾燥 - 319kcal, 1 人前（1人前あたり116g） - 113kcal, もっと...

1 個あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 2.27g | 炭水化物: 5.33g | たんぱく質: 2.53g

その他の量: 1 人前（1人前あたり90g） - 158kcal, 100 g - 175kcal, もっと...

1 サービング（1サービングあたり300g）あたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 17.74g | 炭水化物: 30.62g | たんぱく質: 24.81g